Isu kesihatan mental dalam kalangan pelajar semakin membimbangkan. Menurut laporan Majlis Keselamatan Negara (MKN), pelajar hari ini lebih terdedah kepada gejala seperti kemurungan, kebimbangan melampau, tekanan sosial dan kecelaruan emosi — dan semuanya ini sedang berlaku di hadapan mata kita.
Apa Punca Sebenar Yang Menyumbang Kepada Gejala Ini?
1. Tekanan Akademik Berlebihan
Sistem pendidikan yang berorientasikan peperiksaan memberi tekanan besar kepada pelajar, hingga ramai yang tertekan apabila gagal memenuhi jangkaan.
2. Pengaruh Media Sosial & Digital
Pelajar mudah membandingkan diri dengan “kejayaan palsu” yang ditonjolkan di media sosial, lalu menimbulkan perasaan tidak cukup baik, cemas atau rendah diri.
3. Kurang Kemahiran Urus Emosi & Diri
Ramai pelajar tidak diajar cara mengurus stres, kecewa, atau cabaran harian secara sihat.
4. Kesan Pandemik COVID-19
Pengasingan sosial, pembelajaran secara dalam talian, dan kehilangan rutin biasa memberi kesan jangka panjang terhadap kestabilan emosi remaja.
5. Sokongan Sosial Yang Lemah
Ada pelajar yang tidak mendapat perhatian dari ibu bapa atau guru, membuatkan mereka rasa bersendirian walaupun dikelilingi ramai orang.
---
Apa Cabaran Yang Bakal Kita Hadapi Jika Dibiarkan?
Keciciran Akademik Lebih Tinggi
Pelajar yang bergelut dengan isu mental berisiko berhenti sekolah atau gagal dalam pelajaran.
Peningkatan Kes Bunuh Diri & Tingkah Laku Berisiko
Tanpa intervensi awal, pelajar mungkin mencari jalan keluar yang salah akibat terperangkap dalam kesunyian emosi.
Kehilangan Modal Insan Negara
Jika dibiarkan, kita bakal kehilangan generasi muda yang sepatutnya menjadi pemimpin masa depan.
Beban kepada sistem kesihatan & keselamatan sosial
Masalah kesihatan mental yang tidak dirawat akan memberi tekanan besar kepada sektor awam.
---
Bagaimana Pendidikan Mesra Rakyat Boleh Membantu?
Sebagai inisiatif komuniti yang berfokus kepada pembangunan sahsiah dan pendidikan bersepadu, Pendidikan Mesra Rakyat menyediakan modul khusus untuk menangani isu kesihatan mental secara menyeluruh:
1. Program Potensi Diri & Motivasi
Meningkatkan kesedaran diri dan membina keyakinan serta harga diri dalam kalangan pelajar melalui ceramah, latihan dan aktiviti interaktif.
2. Sesi Kaunseling & Latihan Pengurusan Emosi
Sesi yang membantu pelajar mengenal pasti stres, mengurus tekanan, dan membina strategi penyelesaian masalah secara sihat.
3. Bengkel Kesedaran Ibu Bapa & Guru
Melatih golongan dewasa untuk mengenal tanda-tanda awal masalah kesihatan mental dan membina komunikasi yang menyokong emosi pelajar.
4. Modul Media Sosial Bijak
Mendidik pelajar cara berfikir kritikal, tapis kandungan digital dan mengurus kesan psikologi akibat pendedahan media sosial berlebihan.
5. Komuniti Sokongan Selepas Program
Kami mewujudkan kumpulan bimbingan berterusan melalui WhatsApp, Zoom, atau program berkala agar pelajar sentiasa didampingi.
---
Kesimpulan: Bertindak Sebelum Terlambat
Masalah kesihatan mental pelajar bukan isu peribadi – ia adalah isu masyarakat. Pendidikan Mesra Rakyat percaya bahawa pencegahan lebih baik daripada rawatan. Dengan pendekatan holistik, kami bukan sahaja memberi ilmu, tetapi membina jiwa yang kuat, tenang dan bersedia menghadapi cabaran hidup.